פסוקי ביטחון – כדאי לקרוא את הפסוקים הללו לשמירה וביטחון.

“אָז תֵּלֵךְ לָבֶטַח דַּרְכֶּךָ וְרַגְלְךָ לֹא תִגּוֹף.” (משלי ג, כג)

“אֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי.” (תהילים כה, ב)

“אֵלֶיךָ זָעֲקוּ וְנִמְלָטוּ בְּךָ בָטְחוּ וְלֹא בוֹשׁוּ” (תהלים כב, ו)

“אִם תַּחֲנֶה עָלַי מַחֲנֶה לֹא יִירָא לִבִּי אִם תָּקוּם עָלַי מִלְחָמָה בְּזֹאת אֲנִי בוֹטֵחַ.” (תהילים כז,ג’) 

“אֹמַר לַיהוָה מַחְסִי וּמְצוּדָתִי אֱלֹהַי אֶבְטַח בּוֹ.” (תהילים צא,ב)

“אַשְׁרֵי הַגֶּבֶר- אֲשֶׁר-שָׂם יְהוָה, מִבְטַחוֹ; וְלֹא-פָנָה אֶל-רְהָבִים, וְשָׂטֵי כָזָב.” (תהילים מ,ה)

“בֵּאלֹהִים אֲהַלֵּל דְּבָרוֹ בֵּאלֹהִים בָּטַחְתִּי לֹא אִירָא מַה יַּעֲשֶׂה בָשָׂר לִי.” (תהילים נו, ה) 

“בְּטַח בַּיהוָה וַעֲשֵׂה טוֹב שְׁכָן אֶרֶץ וּרְעֵה אֱמוּנָה.” (תהילים לז, ג) 

“בְּטַח אֶל יְהוָה בְּכָל לִבֶּךָ וְאֶל בִּינָתְךָ אַל תִּשָּׁעֵן.” (משלי ג, ה)

“בִּטְחוּ בַיהוָה עֲדֵי עַד כִּי בְּיָהּ יְהוָה צוּר עוֹלָמִים.” (ישעיהו כו, ד)

“בִּטְחוּ בוֹ בְכָל עֵת עָם שִׁפְכוּ לְפָנָיו לְבַבְכֶם אֱלֹהִים מַחֲסֶה לָּנוּ סֶלָה.” (תהלים סב, ט) 

“בְּיִרְאַת יְהוָה מִבְטַח עֹז וּלְבָנָיו יִהְיֶה מַחְסֶה.” (משלי יד, כו) 

“בֵּית אַהֲרֹן בִּטְחוּ בַיהוָה עֶזְרָם וּמָגִנָּם הוּא.” (תהילים קטו, י)

“בְּךָ בָּטְחוּ אֲבֹתֵינוּ בָּטְחוּ וַתְּפַלְּטֵמוֹ.” ( תהילים כב, ה)

“בָּרוּךְ הַגֶּבֶר אֲשֶׁר יִבְטַח בַּיהוָה וְהָיָה יְהוָה מִבְטַחוֹ.” (ירמיהו יז,ז)

“בְּשָׁלוֹם יַחְדָּו אֶשְׁכְּבָה וְאִישָׁן כִּי אַתָּה יְהוָה לְבָדָד לָבֶטַח תּוֹשִׁיבֵנִי” (תהילים.ד,ט)

“גּוֹל עַל יְהוָה דַּרְכֶּךָ וּבְטַח עָלָיו וְהוּא יַעֲשֶׂה.” (תהילים לז,ה)

“דַּחֹה דְחִיתַנִי לִנְפֹּל וַיהוָה עֲזָרָנִי.” (תהילים קיח,יג)

“הָאֵל תָּמִים דַּרְכּוֹ אִמְרַת יְהוָה צְרוּפָה מָגֵן הוּא לְכֹל הַחֹסִים בּוֹ. (תהילים יח, לא)

“הוֹדוּ לַיהוָה כִּי טוֹב כִּי לְעוֹלָם חַסְדּוֹ.” (תהילים קיח,א)

“הֲיִפָּלֵא מֵיְהוָה, דָּבָר… ” (בראשית יח, יד) 

“הִנֵּה אֵל יְשׁוּעָתִי אֶבְטַח וְלֹא אֶפְחָד כִּי עָזִּי וְזִמְרָת יָהּ יְהוָה וַיְהִי לִי לִישׁוּעָה.” (ישעיהו יב,ב)

“הִנֵּה עֵין יְהוָה אֶל יְרֵאָיו לַמְיַחֲלִים לְחַסְדּוֹ” (תהילים לג,יח) 

“הַשְׁלֵךְ עַל יְהוָה יְהָבְךָ וְהוּא יְכַלְכְּלֶךָ לֹא יִתֵּן לְעוֹלָם מוֹט לַצַּדִּיק.” (תהלים נה, כג)

“הַשְׁמִיעֵנִי בַבֹּקֶר חַסְדֶּךָ כִּי בְךָ בָטָחְתִּי הוֹדִיעֵנִי דֶּרֶךְ זוּ אֵלֵךְ כִּי אֵלֶיךָ נָשָׂאתִי נַפְשִׁי.” (תהלים קמג, ח)

“וַאֲנִי בְּחַסְדְּךָ בָטַחְתִּי יָגֵל לִבִּי בִּישׁוּעָתֶךָ אָשִׁירָה לַיהוָה כִּי גָמַל עָלָי.” (תהילים יג,ו)

“וַאֲנִי כְּזַיִת רַעֲנָן בְּבֵית אֱלֹהִים בָּטַחְתִּי בְחֶסֶד אֱלֹהִים עוֹלָם וָעֶד.” (תהלים נב, י)

“וַאֲנִי עָלֶיךָ בָטַחְתִּי יְהוָה אָמַרְתִּי אֱלֹהַי אָתָּה.” (תהילים לא,טו)

“וְאַתָּה אֱלֹהִים תּוֹרִדֵם לִבְאֵר שַׁחַת אַנְשֵׁי דָמִים וּמִרְמָה לֹא יֶחֱצוּ יְמֵיהֶם וַאֲנִי אֶבְטַח בָּךְ.” (תהילים נה, כד) 

“… וְהַבּוֹטֵחַ בַּיהוָה חֶסֶד יְסוֹבְבֶנּוּ” (תהילים לב, י)

“וַיֹּאמֶר יְהוָה אֶל מֹשֶׁה הֲיַד יְהוָה תִּקְצָר…” (במדבר יא כג)

“וְיִבְטְחוּ בְךָ יוֹדְעֵי שְׁמֶךָ כִּי לֹא עָזַבְתָּ דֹרְשֶׁיךָ יְהוָה.” (תהילים. ט’,יא) 

“וִיהִי יְהוָה מִשְׂגָּב לַדָּךְ מִשְׂגָּב לְעִתּוֹת בַּצָּרָה.” (תהילים ט, י) 

“וְיִשְׂמְחוּ כָל חוֹסֵי בָךְ לְעוֹלָם יְרַנֵּנוּ וְתָסֵךְ עָלֵימוֹ וְיַעְלְצוּ בְךָ אֹהֲבֵי שְׁמֶךָ” (תהילים ה,יב) 

“וַיִּתֵּן בְּפִי, שִׁיר חָדָשׁ תְּהִלָּה לֵאלֹהֵינוּ יִרְאוּ רַבִּים וְיִירָאוּ  וְיִבְטְחוּ, בַּיהוָה.” (תהילים מ,ד) 

“זִבְחוּ זִבְחֵי צֶדֶק וּבִטְחוּ אֶל יְהוָה.” (תהילים ד,ו)

“חִזְקוּ וְיַאֲמֵץ לְבַבְכֶם כָּל הַמְיַחֲלִים לַיהוָה” (תהילים לא,כה)

“חֶרְדַּת אָדָם יִתֵּן מוֹקֵשׁ וּבוֹטֵחַ בַּיהוָה יְשֻׂגָּב.” (משלי כט, כה)

“טוֹב לַחֲסוֹת בַּיהוָה מִבְּטֹחַ בָּאָדָם.” (תהילים קיח,ח)

“טוֹב, לַחֲסוֹת בַּיהוָה  מִבְּטֹחַ, בִּנְדִיבִים” (תהילים קיח, ט) 

“יְהוָה אֱלֹהַי, בְּךָ חָסִיתִי; הוֹשִׁיעֵנִי מִכָּל רֹדְפַי, וְהַצִּילֵנִי” (תהילים ז,ב)

“יְהוָה הוֹשִׁיעָה הַמֶּלֶךְ יַעֲנֵנוּ בְיוֹם קָרְאֵנוּ.” (תהילים כ’ י’)

“יְהוָה סַלְעִי וּמְצוּדָתִי וּמְפַלְטִי אֵלִי צוּרִי אֶחֱסֶה בּוֹ מָגִנִּי וְקֶרֶן יִשְׁעִי מִשְׂגַּבִּי” (תהילים. יח,ג)

“יְהוָה עֻזִּי וּמָגִנִּי בּוֹ בָטַח לִבִּי וְנֶעֱזָרְתִּי וַיַּעֲלֹז לִבִּי וּמִשִּׁירִי אֲהוֹדֶנּוּ.” (תהילים כח,ז)

“יְהוָה צְבָאוֹת אַשְׁרֵי אָדָם בֹּטֵחַ בָּךְ.” (תהילים פד,יג)

“יוֹם אִירָא אֲנִי אֵלֶיךָ אֶבְטָח.” (תהלים נו ד) 

“יַסֹּר יִסְּרַנִּי יָּהּ וְלַמָּוֶת לֹא נְתָנָנִי.” (תהילים קיח, יח’)

“יִרְאֵי יְהוָה בִּטְחוּ בַיהוָה עֶזְרָם וּמָגִנָּם הוּא.” (תהילים קטו,יא)

“יִשְׂרָאֵל בְּטַח בַּיהוָה עֶזְרָם וּמָגִנָּם הוּא” (תהילים קטו,ט)

“… כִּי אֵין לַיהוָה מַעְצוֹר לְהוֹשִׁיעַ בְּרַב אוֹ בִמְעָט.” (שמואל א יד ו)

“כִּי אַתָּה תִקְוָתִי אֲדֹנָי יְהוִה מִבְטַחִי מִנְּעוּרָי” (תהילים עא,ה)

“כִּי בוֹ יִשְׂמַח לִבֵּנוּ כִּי בְשֵׁם קָדְשׁוֹ בָטָחְנוּ.” (תהלים לג, כא)

“כִּי הַמֶּלֶךְ בֹּטֵחַ בַּיהוָה וּבְחֶסֶד עֶלְיוֹן בַּל יִמּוֹט” ( תהילים כא,ח)

“לָכֵן, שָׂמַח לִבִּי–וַיָּגֶל כְּבוֹדִי;    אַף-בְּשָׂרִי, יִשְׁכֹּן לָבֶטַח.” (תהילים פרק טז, ט) 

“לְדָוִד שָׁפְטֵנִי יְהוָה כִּי אֲנִי בְּתֻמִּי הָלַכְתִּי וּבַיהוָה בָּטַחְתִּי לֹא אֶמְעָד” (תהילים.כו,א)

“לַיהוָה הַיְשׁוּעָה עַל עַמְּךָ בִרְכָתֶךָ סֶּלָה.” (תהילים ג’, ט’)

“לַמְנַצֵּחַ, לְדָוִד בַּיהוָה, חָסִיתִי אֵיךְ, תֹּאמְרוּ לְנַפְשִׁי נוּדִי הַרְכֶם צִפּוֹר.” (תהילים.יא,א) 

“מִכְתָּם לְדָוִד שָׁמְרֵנִי אֵל כִּי חָסִיתִי בָךְ” (תהילים.טז,א)

“מִשְּׁמוּעָה רָעָה לֹא יִירָא נָכוֹן לִבּוֹ בָּטֻחַ בַּיהוָה.” (תהלים קיב, ז)

“מִן הַמֵּצַר קָרָאתִי יָּהּ עָנָנִי בַמֶּרְחָב יָהּ” (תהילים קיח ה’)

“מַשְׂכִּיל עַל דָּבָר יִמְצָא טוֹב וּבוֹטֵחַ בַּיהוָה אַשְׁרָיו” (משלי.טז,כ)

“עֲצַת עָנִי תָבִישׁוּ כִּי יְהוָה מַחְסֵהוּ” (תהילים יד’,ו)

“קַוֵּה אֶל יְהוָה חֲזַק וְיַאֲמֵץ לִבֶּךָ וְקַוֵּה אֶל יְהוָה.” (תהלים כז, יד)

“רַבִּים מַכְאוֹבִים לָרָשָׁע וְהַבּוֹטֵחַ בַּיהוָה חֶסֶד יְסוֹבְבֶנּוּ” (תהילים, לב,י)

“שָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ.” (תהילים כה, כ)

“שָׂנֵאתִי הַשֹּׁמְרִים הַבְלֵי שָׁוְא וַאֲנִי אֶל יְהוָה בָּטָחְתִּי” (תהילים.לא,ז)

“שִׁיר הַמַּעֲלוֹת הַבֹּטְחִים בַּיהוָה כְּהַר צִיּוֹן לֹא יִמּוֹט לְעוֹלָם יֵשֵׁב” (תהילים קכה, א)

מִזְמוֹר לְדָוִד:  יְהוָה רֹעִי, לֹא אֶחְסָר. בִּנְאוֹת דֶּשֶׁא, יַרְבִּיצֵנִי; עַל-מֵי מְנֻחוֹת יְנַהֲלֵנִי. נַפְשִׁי יְשׁוֹבֵב; יַנְחֵנִי בְמַעְגְּלֵי-צֶדֶק, לְמַעַן שְׁמוֹ.  גַּם כִּי-אֵלֵךְ בְּגֵיא צַלְמָוֶת, לֹא-אִירָא רָע–כִּי-אַתָּה עִמָּדִי; שִׁבְטְךָ וּמִשְׁעַנְתֶּךָ,  הֵמָּה יְנַחֲמֻנִי. תַּעֲרֹךְ לְפָנַי, שֻׁלְחָן נֶגֶד צֹרְרָי; דִּשַּׁנְתָּ בַשֶּׁמֶן רֹאשִׁי,  כּוֹסִי רְוָיָה. אַךְ, טוֹב וָחֶסֶד יִרְדְּפוּנִי כָּל-יְמֵי חַיָּי; וְשַׁבְתִּי בְּבֵית-יְהוָה,    לְאֹרֶךְ יָמִים. 

*

אם אתם הייתם רוצים להיות המטפלים של עצמכם, בלי להזדקק למטפל/ת שיתפנו אליכם רק בעוד כמה חודשים. לקבל את כל הכלים הכי עדכניים ללמוד לעזור לעצמכם ואחר כך גם להעביר לאחרים – להגיע להרפיה ולשליטה במצבי הרוח שלכם, ללמוד שיטות כגון – CBT ,EFT ,EMDR, דמיון מודרך, וריפוי במגע יד והכל על פי היהדות והידע העדכני ביותר בעולם הטיפול, מקומכם עמנו, בקורס הדגל של מרכז הרב פנגר.

לפרטים לחצו כאן????

No audio file available.

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד מאמרים

תרגיל נשימה – פרח ונר

המטרה – ללמד את עצמנו ואת הילדים לנשום עמוק ואיטי דרך דמיון של ריח נעים ופעולה מרגיעה — שמייצרות יחד תחושת שלווה, ביטחון ושליטה עצמית.

תרגיל דמיון – נשימת בלון בבטן

מטרה: ללמד אותנו ואת הילדים נשימה עמוקה ואיטית דרך דמיון של בלון שמתנפח ומתכווץ. התרגיל מתאים להרגעת חרדה, שחרור מתחים מהגוף, והחזרת תחושת שליטה.  

פסוקי ביטחון – כדאי לקרוא את הפסוקים הללו לשמירה וביטחון.

“אָז תֵּלֵךְ לָבֶטַח דַּרְכֶּךָ וְרַגְלְךָ לֹא תִגּוֹף.” (משלי ג, כג) “אֱ‍לֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי.” (תהילים כה, ב) “אֵלֶיךָ זָעֲקוּ וְנִמְלָטוּ

מצוות שניתן לקיימן בזמן אזעקה

מובן שראשית להישמע להוראות פקוד העורף, ולסור כמה שיותר מהר ובבטחה למרחב הממוגן. אך מה ניתן לעשות בזמן שמקבלים התראה על אזעקה, ובזמן שמושמעת האזעקה,

לא מצאת את העבודה הפנימית מאחורי האתגר הרפואי שלך

מלא את הפרטים והתשובה לאתגר הרפואי תעלה לאתר ב - 24 שעות הקרובות באופן אנונימי

הרשם לניוזלטר שלנו

וקבל תוכן מעצים ומחזק ישירות אליך למייל

+

מתנה

מדריך פעולה לצמיחה והצלחה

את חייבת את זה לעצמך!

קורס "צופן הנפש" יוצא לדרך!

מחר זה קורה!

דילוג לתוכן