הינכם מוזמנים לערב היכרות עם שיטת הרב פנגר
בנושא- חרדות, פחדים ודאגות
- כ"ח אב - 11.08
- יום ג
- 20:30
׳אפשר לצאת מזה׳
מה באמת מחזיק את החרדה שלך ואיך מתחילים להשתחרר?
“לא תמיד אנחנו יכולים לבחור אילו אתגרים יגיעו לחיים שלנו.
אבל אנחנו בהחלט יכולים לבחור ללמוד להבין אותם.
וכשמבינים את מה שמנהל אותנו – אפשר להתחיל בדרך חדשה.”
יש אנשים שמפחדים לעלות במעלית.
יש כאלה שנמנעים מטיסות.
יש מי שחוששים מנהיגה, ממקומות סגורים או מבדיקות רפואיות.
ויש כאלה שהחרדה שלהם בכלל נראית אחרת.
היא מופיעה בצורה של דאגות בלתי פוסקות,
מחשבות שלא נותנות מנוחה, או תחושה שמשהו רע עומד לקרות.
החרדה יכולה ללבוש צורות שונות.
אבל התחושה דומה.
לאט־לאט החיים מתחילים להצטמצם.
מקומות שפעם היו פשוטים הופכים למאתגרים.
הפחד מתחיל לקבל החלטות במקומכם.
ואולי הדבר שהכי קשה הוא שאתם יודעים שאין באמת סכנה.
אבל הגוף פשוט לא מצליח להשתכנע.
אם גם אתם מרגישים כך,
אנחנו מזמינים אתכם לערב היכרות מיוחד
עם שיטת הרב פנגר לניהול רגשות.
בערב הזה נבין מה באמת מחזיק את החרדה,
למה היא חוזרת שוב ושוב, ואיך אפשר להתחיל לצאת מהמעגל
שמנהל כל כך הרבה אנשים.
לא מדובר בערב שמבטיח פתרונות קסם.
המטרה היא להבין. לעשות סדר. לקבל תקווה.
ולהכיר דרך שיכולה לעזור להתחיל בשינוי אמיתי.
ההשתתפות ללא עלות
ההרשמה חובה
הכנס יתקיים בזום
בשידור חי
אם אחד מהמשפטים הבאים מדויק עבורך -
ערב ההיכרות הזה נועד בשבילך:
אתם נמנעים ממעליות, מטיסות, מנהיגה או ממקומות סגורים בגלל הפחד.
אתם דוחים שוב ושוב דברים שהייתם רוצים לעשות, רק כדי לא להתמודד עם החרדה.
אתם בודקים כל תחושה בגוף וחוששים שאולי היא סימן למשהו מסוכן.
אתם מוצאים את עצמכם דואגים בלי סוף – לבריאות, לילדים, לפרנסה או לעתיד.
אתם יודעים שהפחד לא תמיד הגיוני, אבל ברגע האמת הוא מרגיש אמיתי לגמרי.
כבר ניסיתם כל מיני דרכים להירגע, אבל משהו תמיד מחזיר אתכם לאותו המקום.
אתם רוצים להבין למה זה קורה לכם, ולא רק לקבל עוד טיפ שיעזור לכמה דקות.
מה תקבלו בערב?
בסיום הערב תבינו את החרדה בדרך שלא הכרתם.
מהו המעגל שמחזיק את החרדה וגורם לה לחזור שוב ושוב.
למה החרדה מרגישה אמיתית כל כך, גם כשאין סכנה ממשית.
למה החרדה יכולה להופיע בצורות שונות, אך פעמים רבות פועלת לפי אותו מנגנון.
למה הימנעות, בדיקות וחיפוש אחר הרגעה מעניקים שקט זמני – אבל עלולים להנציח את הקושי.
היכרות עם שיטת הרב פנגר לניהול רגשות והדרך שהיא מציעה להתמודדות עם חרדות.
למה שינוי אמיתי מתחיל בהבנה, ולא בעוד ניסיון "להילחם" בפחד.
אפשרות לשאול שאלות ולהכיר את המשך הדרך למי שירצה להעמיק.
הגיע הזמן להבין את החרדה מזווית חדשה
אנשים רבים מנסים להילחם בחרדה.
אחרים מנסים לברוח ממנה.
ויש מי שמקדישים את כל היום רק כדי שלא להרגיש אותה.
אבל כל עוד לא מבינים את המנגנון שמפעיל אותה,
היא פשוט ממשיכה לחזור.
בערב הזה לא נתמקד רק בשאלה “איך להירגע”.
נתמקד בשאלה החשובה יותר:
למה החרדה ממשיכה לנהל אותי, ואיך מתחילים לשנות את זה?
הנושאים שמחכים לכם במהלך הערב
למה דווקא אני?
מדוע החרדה מופיעה דווקא עכשיו? למה היא מרגישה כל כך אמיתית, גם כשאנחנו יודעים שאין סכנה?
המעגל שמחזיק את החרדה
נכיר את המעגל שמזין את החרדה, ונבין כיצד הימנעות, בדיקות וחיפוש אחר ביטחון יוצרים הקלה רגעית – אך מחזקים את הקושי לאורך זמן.
אפשר לצאת מזה
נכיר את עקרונות שיטת הרב פנגר לניהול רגשות, ונבין מדוע שינוי אמיתי אינו מתחיל בעוד טיפ, אלא בדרך מסודרת שמלמדת את האדם להבין את עצמו ולפעול אחרת.
ההשתתפות ללא עלות
מספר המקומות מוגבל
הכירו את הרב פנגר
ואת המרכז שמלמד אנשים להיות המטפלים של עצמם
כבר למעלה מ־30 שנה עוסק הרב פנגר
בחקר נפש האדם, ניהול רגשות וריפוי טבעי.
את דרכו החל מתוך רצון להבין לעומק
כיצד גוף, נפש ורגש פועלים ומשפיעים זה על זה.
במהלך השנים למד פסיכולוגיה, רפואה סינית,
צמחי מרפא, הומאופתיה ושיאצו, והוסמך כמורה ליוגה.
לאחר חזרתו בתשובה, המשיך להעמיק גם
בחכמת התורה ובמסורת ישראל, ומתוך החיבור
בין העולמות פיתח את שיטת הרב פנגר.
שיטת הרב פנגר
משלבת בין מסורת ישראל, כלים מעולם הפסיכולוגיה והריפוי הטבעי, ומעניקה לאדם ידע וכלים מעשיים שיעזרו לו להבין את עצמו טוב יותר, להתמודד עם אתגרי החיים ולהיות המטפל של עצמו
ובהמשך, למי שיבחר בכך, גם לרכוש את הידע והכלים כדי לעזור לבני משפחתו, לסביבתו הקרובה ואף להמשיך למסלול הכשרה כמטפל.
מרכז הרב פנגר
מתוך החזון הזה הוקם מרכז ללימוד, צמיחה והתפתחות אישית, שבו לומדים מדי שנה גברים ונשים מכל רחבי הארץ.
במרכז מתקיימים קורסים, סדנאות ותוכניות הכשרה המבוססים על שיטת הרב פנגר, במטרה לעזור לאנשים להשתחרר מחרדות, פחדים, משקעי עבר, הרגלים מגבילים ואתגרי החיים, ולחיות מתוך יותר איזון, חופש ושמחת חיים.
רבים מהמשתתפים מגיעים כדי לחולל שינוי משמעותי בחייהם,
ואחרים בוחרים להמשיך למסלול ההכשרה ולהפוך את הידע, הניסיון והכלים שרכשו
לשליחות ולעיסוק מקצועי, כמטפלים וכמלווים של אחרים.
שאלות ותשובות
כן. ערב ההיכרות יתקיים בזום בשידור חי, וקישור יישלח לנרשמים לאחר ההרשמה.
לא. ההשתתפות ללא עלות, אך מחייבת הרשמה מראש.
לא. הערב מתאים לכל מי שמתמודד עם חרדות, פחדים, דאגות או הימנעויות שמצמצמים את איכות החיים.
ממש לא. אפשר להשתתף, להקשיב וללמוד ללא כל צורך בשיתוף אישי.
המטרה של הערב אינה לפתור את החרדה בשעה אחת, אלא לעזור להבין מה מחזיק אותה, להעניק תקווה ולהכיר את הדרך שמאפשרת להתחיל שינוי אמיתי.
