ברוכים הבאים לקורס הדגל הדיגיטלי

של שיטת הרב פנגר לניהול רגשות

כמה שווה לכם האושר שלכם?
מה הייתם מוכנים לעשות בכדי לחיות חיים עם סיפוק?
עם הגשמה?, עם שליטה רגשית? אנשים משקיעים בבית,
בשיפוצים, באוכל, בביגוד, כמה זמן אתם באמת משקיעים בעצמכם?
באיכות החיים שלכם? אם תמיד רציתם לדעת כיצד לעזור לעצמכם,
להיות המטפלים של עצמכם,
ולאחר מכן לתרגם את הידע והניסיון לעזור לאחרים, מקומכם עמנו!
קורס מעמיק, אינטנסיבי, עוצמתי ומשנה חיים
שיקנה לכם את הכלים בראש ובראשונה ללמוד כיצד לטפל בעצמכם,
ולאחר מכן כיצד לתרגם את הידע לשליחות עם פרנסה.

קורס הדגל הפרונטלי הבא יתחיל בעוד

ספרו לי על השיטה

כל החיים שלנו סובבים סביב רגשות. חרדה זה רגש, אהבה וזוגיות זה רגש,
סליחה זה רגש, סיפוק ושמחה הם רגשות.
תורת ישראל מצווה את האדם לנהל את רגשותיו נכון, ולכן מצווים אותנו “ואהבת לרעך כמוך”,
או “לא תשנא אחיך בלבבך”, “לא תיקום ולא תיטור” ועוד.
כל אלו, הם רגשות. ואם התורה מצווה סימן שזה אפשרי.
שיטת הרב פנגר לניהול רגשות, פותחה על ידי הרב פנגר במטרה להעניק לכל אדם
את היכולת ב”ה לטפל ולעזור לעצמו בראש ובראשונה ולאחר מכן גם להשתמש בידע
שהוא רכש לעזור לאחרים.
במגוון רחב של אתגרים, בעיות והתמודדויות, כגון: חרדות, משקעי עבר, שינוי הרגלים,
השגת מטרות, ועוד.
השיטה משלבת מקורות מתורת ישראל, כלים מתוך הפסיכולוגיה המערבית
(כגון: CBT, NLP, מיינדפולנס ועוד) וטכניקות מחכמת המזרח.

קורס הדגל דיגיטלי - למה כדאי לי?

אתם יכולים לראות ולשמוע את התכנים בזמן הפנוי שלכם.
אתם יכולים לעצור, ולחזור, ולכתוב בקצב שלכם.
על כל שאלה בחומר הנלמד ישנה קבוצת מייל ווואצפ ייעודית לשאלות
אך ורק לחברי הקבוצה.
מנטורים ומנטוריות ילוו אתכם על כל שאלה שיש לכם.
מחיר מוזל יותר.
בתום הקורס, תינתן תעודה שתאפשר למעוניינים להמשיך לנבחרת
המנטורים של מרכז הרב פנגר.

*במחיר של טיפול אחד בחודש אתם מקבלים 12 שבועות מלאים בחומר

וכלים שיהפכו אתכם להיות המטפלים של עצמכם.

קורס בונוס

קורס אומנות הדיבור בפני קהל

10 סרטונים | 4.2 שעות מלאות | כ - 256 דקות צפייה

מחיר 650₪

עמידה מול קהל הינו כלי הכרחי להצלחה בעולמנו כיום.
כל אחד מאתנו נפגש עם האתגר – לעמוד מול קהל.
אם זה במסגרת הלימודים, העבודה, החברה, בישיבה,
או באירועים משפחתיים.
מעבר לכך, כיום אפשרויות ההשפעה וזיכוי הרבים גדלה והשתנתה לאין שיעור
בעקבות המידה והרשתות החברתיות.
כך אדם יכול לדבר ולהשפיע על אלפי אנשים יום יום.
בעקבות כך דיבור מול קהל יכול להוות מקור פרנסה ושליחות, למעוניינים.

במה הקורס יכול לעזור לי

מסע הקורס

היכרות עם מבנה השיטה

"שיטת הרב פנגר לניהול רגשות". מושגי יסוד – "הכנעה", "הבדלה", "והמתקה". פתיחת מבנה הקורס: "העבר זיכרונות, העתיד דמיונות והווה ניסיונות" היכרות עם שלושת כלי הטיפול – "השיטות הקוגניטיביות": CBT, קואצ'ינג, דמיון מודרך ומיינדפולנס. ובנוסף כלים מתוך הרפואה הטבעית ומגע היד.

פרק 1

צלילה פנימה אל תוך עולם המחשבות

באמצעות שיטת ה – CBT . האדם רוצה לשנות רגשות – מעצב לשמחה, מכעס לשלווה, איך עושים זאת, בשלושה צעדים פשוטים? נלמד מי מפעיל לנו את הרגשות? אם נדע לשנות את המחשבות, נדע לשנות את הרגשות, כיצד משנים מחשבות?

פרק 2

עיוותי מחשבה

מחשבות מפעילות רגשות. מה עושים כאשר המחשבות הינן מעוותות? עשרה עיוותים קלאסיים, וכיצד הם באים בחיי היום יום שלנו?

פרק 3

ריפוי דרך סליחה

מהי סליחה באמת? כיצד אפשר לשחרר משקעי עבר? טכניקת מקור הלחץ, שיטת האופונפונו ועוד.

פרק 4

חרדות

חשיפה הדרגתית, קבלת עצמך וחמלה, תוך שימוש בכוחם של תרגילי נשימה ואורח חיים מאזן. התחל עכשיו בשינוי דפוסי החשיבה כדי להפנים חיים נכונים, הגיוניים ופרופורציונאליים

פרק 5

OCD

טכניקות לטיפול בחרדות. הבחנת המערכות השונות המפעילות בתוכנו את החרדה, ההבדל בין סוגי החרדות השונים.

פרק 6

ריפוי במגע יד

המקורות בחז"ל לריפוי במגע יד, טכניקת ריפוי במגע יד בישיבה, כיצד מטפלים בבעיות פיזיות ורגשיות כאחת? ועוד.

פרק 7

שינוי הרגלים והתמכרויות

מה עושים עם נפילות? האם אפשר למנוע אותן? מסלולו של הרגל, טכניקות כיצד לרכוש הרגלים חיוביים וכיצד להשתחרר מהרגלים שליליים.

פרק 8

שיטת העבודה

כיצד נגרם סבל? כיצד אפשר לקבל באהבה את מה שקורה? ארבע שאלות ושלושה היפוכים, שיהפכו לכם את החיים.

פרק 9

טכניקות שחרור משקעי עבר

באמצעות תנועות עיניים: EMDR,EMP ועוד.

פרק 10

קואצ'ינג ואמונות מגבילות

זה אפשרי, הסוף לתירוצים, דרכים להשגת והגשמת מטרות, העלאת הערך העצמי. חמלה עצמית. ממה בנוי הערך העצמי של האדם? כיצד אני יכול לאהוב את עצמי? חמלה מרפאה כל מחלה, כיצד?