ברוכים הבאים לנבחרת המנטורים FHT

של שיטת הרב פנגר לניהול רגשות

הגיע הזמן לעבור מהתפתחות – להובלה

לאחר שעברת את קורס הדגל והפנמת את עקרונות שיטת FHT ,
השלב הבא כבר קורא לך מבפנים: להפוך להיות המטפל שאתה היית רוצה לפגוש. בקורס ההמשך החדש שלנו – תלמד איך ללוות אחרים בתהליך רגשי עוצמתי, מבוסס על הכלים שהפנמת – ותצויד בשיטות טיפול פרקטיות, מבוססות ומוכחות, בהן:

IFS – Internal Family Systems – דיאלוג עם חלקים פנימיים, ריפוי הילד הפנימי ויצירת זהות חדשה.

Polyvagal Therapy – ויסות מערכת העצבים ובניית תחושת ביטחון עמוקה דרך הגוף.

Somatic Experiencing (SE) – שחרור טראומה פיזית בעדינות דרך הקשבה לגוף ותנועה מודעת.

*בנוסף ארגז כלים קטן מתוך עולם ה – NLP, שיטת ארבעת הצעדים של ד”ר ג’פרי שוורץ, ו- CBT .

נבחרת המנטורים הבאה תתחיל בעוד

מהי הנבחרת?

ההשתתפות בנבחרת הוא מסע חוויתי, חד פעמי ומאתגר. מטרת הנבחרת להוציא שגרירים שיודעים להיות המטפלים של עצמם, ולמקסם את היכולת הזו בכדי לגעת ולשנות כמה שיותר בני אדם בארץ ובעולם.

12 מפגשים – מפגשים פרונטליים עוצמתיים; השיעורים מצולמים, אורכו של כל מפגש כחמש שעות אקדמיות.
תרגולים עצמיים ובקבוצה.
עמידה מול קהל והנחיית קבוצות.
מיקוד על יציאה לעבודה ויישום פרקטי לחיים.
מציאת בידול ומיקוד תעסוקתי.

ועוד הפתעות בדרך…

בין השיטות הנלמדות

01 שיטת IFS

שיטת IFS (Internal Family Systems) היא גישה טיפולית שפותחה על ידי ריצ’רד שוורץ, המבוססת על התפיסה שהנפש מורכבת מ”חלקים” שונים או תת-אישיויות. השיטה מזהה “עצמי-ליבה” בריא בכל אדם, ומתמקדת בריפוי החלקים הפגועים והשבת איזון והרמוניה פנימית. יתרונה העיקרי של השיטה הוא ביכולתה לעודד ריפוי עצמי והעצמה, והיא נמצאה יעילה בטיפול בטראומה, דיכאון, חרדה וקשיים ביחסים בינאישיים.

שיטת EMDR

EMDR – היא שיטת טיפול שפותחה ב-1987 לטיפול בטראומה ו-PTSD. השיטה משתמשת בתנועות עיניים או גירויים דו-צדדיים בזמן שהמטופל מתמקד בזיכרון טראומטי, במטרה לשנות את אופן אחסון הזיכרון במוח ולאפשר עיבוד בריא שלו. יתרונה העיקרי הוא המהירות והיעילות – לעתים מספיקות פגישות בודדות להשגת שיפור משמעותי. השיטה מוכרת כיעילה על ידי ארגוני בריאות עולמיים.

02

03 שיטת Polyvagal Therapy

שיטת Polyvagal Therapy מבוססת על תאוריה שפיתח ד”ר סטיבן פורג’ס, המתמקדת בתפקיד עצב הואגוס בויסות רגשי והתנהגותי. הטיפול מלמד אנשים לווסת את תגובות מערכת העצבים שלהם כדי לפתח תחושת ביטחון ולהגיב באופן מאוזן יותר למצבי דחק ואיום. השיטה יעילה במיוחד בטיפול בטראומה, חרדה, דיכאון ובעיות ויסות רגשי.

שיטת Somatic Experiencing

שיטת Somatic Experiencing היא גישה טיפולית שפיתח ד”ר פיטר לוין המתמקדת בשחרור טראומה שנלכדה בגוף. במקום להתמקד בשיחה על הטראומה, השיטה עובדת עם תחושות גופניות כדי להשלים תגובות מגן טבעיות ולשחרר אנרגיית הישרדות תקועה. המטפל מסייע למטופל להגביר את המודעות לתחושות הפנימיות שלו ולפתח דרכים להרגיע את הגוף והמערכת העצבית. השיטה יעילה בטיפול ב-PTSD, חרדה ותסמינים גופניים של טראומה.

04

05 שיטת AEDP

שיטת AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy) היא גישה טיפולית שפיתחה ד”ר דיאנה פושה, המתמקדת ביצירת קשר טיפולי בטוח שבו המטופל אינו לבד עם רגשותיו המציפים. הגישה יעילה כי היא: 1) יוצרת “ביטול הבדידות” שמאפשר עיבוד עמוק של טראומה ורגשות קשים, 2) מפעילה את היכולת המובנית-מולדת של המוח לריפוי עצמי, 3) משתמשת בחוויות רגשיות מתקנות ליצירת שינויים ברמה העצבית, ו-4) רואה במשברים הזדמנויות לצמיחה והתפתחות. מחקרים הראו שהשיטה מייצרת שיפור משמעותי ארוך-טווח במגוון רחב של בעיות פסיכולוגיות, כולל טראומה, דיכאון וחרדה.

שיטת Coherence Therapy

Coherence Therapy היא גישת טיפול שפיתחו ברוס אקר ולורל האלי, המבוססת על ההבנה שסימפטומים נפשיים הם תוצר של למידה רגשית לא-מודעת שבעבר שירתה מטרה הגנתית. המטפל עוזר למטופל לזהות את ה”אמת הרגשית” מאחורי הסימפטום ולעדכן אותה דרך תהליך “רה-קונסולידציה של זיכרון” – מנגנון מוחי המאפשר שינוי למידה רגשית מושרשת. השיטה יעילה בהשגת שינוי עמוק ומהיר, לעתים במספר מועט של פגישות, וללא צורך בהתמודדות מתמשכת עם הסימפטומים.

06

*בנוסף ארגז כלים קטן מתוך עולם ה – NLP, שיטת ארבעת הצעדים של ד"ר ג'פרי שוורץ ו- CBT .

במה הקורס יכול לעזור לי

ספרו לי על השיטה

כל החיים שלנו סובבים סביב רגשות. חרדה זה רגש, אהבה וזוגיות זה רגש,
סליחה זה רגש, סיפוק ושמחה הם רגשות.
תורת ישראל מצווה את האדם לנהל את רגשותיו נכון, ולכן מצווים אותנו
“ואהבת לרעך כמוך”, או “לא תשנא אחיך בלבבך”, “לא תיקום ולא תיטור” ועוד.
כל אלו, הם רגשות. ואם התורה מצווה סימן שזה אפשרי.

שיטת הרב פנגר לניהול רגשות, פותחה על ידי הרב פנגר
במטרה להעניק לכל אדם את היכולת ב”ה לטפל ולעזור לעצמו בראש ובראשונה
ולאחר מכן גם להשתמש בידע שהוא רכש לעזור לאחרים.
במגוון רחב של אתגרים, בעיות והתמודדויות, כגון: חרדות, משקעי עבר,
שינוי הרגלים, השגת מטרות, ועוד.

השיטה משלבת מקורות מתורת ישראל, כלים מתוך הפסיכולוגיה המערבית
(כגון: CBT, NLP, מיינדפולנס ועוד) וטכניקות מחכמת המזרח.

מרכז הרב פנגר

מרכז הרב פנגר הינו מרכז לסדנאות קורסים והרצאות.
במרכז ישנם 120 מקומות ישיבה, עם כיסאות סטודנט נוחים
ומעוצבים עם שולחן מובנה לנוחות כתיבה מרבית.
המרכז עוצב על ידי האדריכל יניב ביטון,
ומאפשר ללומדים בו תחושה של נינוחות, מקצועיות ומשפחה.
במרכז מתקיימות סדנאות רבות ומגוונות לאלפי תלמידים ותלמידות
שבזמן קצר מצליחים לשנות את חייהם מהקצה אל הקצה.

במרכז מוקם אולפן צילום ושידור.
ובו ישודרו תכניות של הרב, פודקאסט ועוד.
במרכז ישנם שתי פינות קפה עם כיבוד לגברים ונשים,
חנייה בשפע וללא תשלום.
ישנה גם חנות של ספרי הרב, ומצרים נלווים לסדנאות והקורסים
כמו: אבני חן, קריסטלים, תה, שמנים, מנורות מלח, קטורות ועוד.